为扎实做好秋季学生心理调适工作，创新心理育人载体，近期，我院心理健康教育中心统筹谋划，联动各二级学院，依托自然美育、劳动疗愈等理念，结合秋日时令特点，组织开展了系列心理实践活动。活动旨在引导学生亲近自然、觉察情绪、舒缓身心，实现“以美润心、以劳健心”，培育积极健康的心理品质。
秋日拾光 自然心语
学院心理中心依托心理选修课、教育艺术学院“雪绒花”心理社团共同开展落叶拼贴创作。活动搭建了非语言情绪表达通道，引导学生将隐秘情绪转化为可视艺术作品。在创作中，学生专注当下，觉察并梳理情绪，借由作品表达内心、发现美好，在自然与艺术的交融中释放压力、收获平静，有效提升了自我价值感。
秋影入镜 心赴晴朗
理工学院以“自然疗愈、光影润心”为核心，举办秋日摄影心理活动。同学们利用课余时间漫步校园，用镜头定格湖畔芦苇、林间光斑、落叶小径等治愈画面。各班心理委员组织小组分享会，交流拍摄时的心境变化。在取景与漫步间，学生放慢生活节奏，放下学业焦虑，在发现美好中提升幸福感，是沉浸式心育形式的有益探索。
秋润心灵 赋能成长
财经商贸学院推出“秋润心灵”主题手工创作活动。同学们走进校园捡拾落叶、鲜花等自然素材，在秋景中舒缓紧绷情绪。在静心构思与专注制作中，一件件秋日手工作品承载着平和向上的心境。活动将自然体验、手工创作与心理疏导有机结合，润物无声地帮助学生调节情绪，提升心理适应能力。
秋揽丰意 静沐芬芳
农林科技学院充分发挥专业优势，开展“秋收・田间：泥土芬芳暖心灵”劳动心理实践活动。师生走进田间，共同体验挖土豆、掰玉米等农事劳动。大家分工配合、挥洒汗水，真切体会农耕不易。活动践行“植愈”理念，把田间劳作转化为心理疗愈课堂，学生在协作中增进交流，在收获的喜悦中磨炼意志，在泥土芬芳里舒缓身心，涵养积极心态。
秋撷木叶 笺藏心暖
卫生健康学院联合阳光心理协会组织叶子书签制作活动。老师讲解叶片采集、压制干燥等预处理方法，演示覆膜、流苏搭配等工艺。同学们选取银杏、枫叶等素材，搭配彩笔、干花，精心制作独一无二的落叶书签。作品分享环节，大家畅谈创作想法，感受秋日之美。活动巧妙融合美育与环保教育，丰富了课余生活，增强了社团凝聚力。
系列秋日心育实践活动以自然、艺术、劳动为载体，融美育、劳育与心育于一体，为同学们搭建起多元的情绪调适与心灵滋养平台。下一步，心理健康教育中心将持续丰富心理育人形式，深耕沉浸式心育实践，引导学生持续关照内心、悦纳自我，以平和积极的心态奔赴学习与生活。