为进一步探索学生心理健康教育有效途径，推进学院二级心理辅导站建设，积极发挥心理健康教育活动对学生心理成长和全面发展的促进作用，丰富学生课余生活，激发内在成长动力，增强心理调适能力，培育乐观、自信、理性、平和的积极心态，塑造自尊、自爱、自律、自强的优良品格，做好常态化疫情防控心理健康教育工作，特制定本方案。

一、活动主题

心相遇、爱相连——以阳光心态静待疫散花开

二、活动时间

2022年10月10日——2022年11月10日

三、活动形式

本次心理健康教育“十个一”活动由学院心理健康教育中心统筹组织，各二级学院心理辅导站协同开展。活动结合各学院实际和学生特点，以面向全体学生、形式多样、突出特色、促进参与为原则，旨在引导学生正确认识自我、关注心理健康，学习心理调适技巧、主动疏解心理问题，丰富寝室生活、和谐人际关系。活动由两部分组成，一是心理健康教育中心主办的活动，二是各二级学院组织的特色活动。

四、活动对象

    兰州现代职业学院全体学生

五、活动内容

（一）学院活动

1.开展1期心理委员、寝室信息员培训

活动内容：心理委员和寝室信息员是学院心理健康“四级”预警防控体系的重要一环。通过培训帮助心理委员和寝室信息员明确角色、了解职责、掌握方法，学会关注、判断班级学生的心理状况，发现问题及时、准确地进行信息反馈，自觉开展朋辈心理辅导工作，配合班主任、辅导员进行心理危机干预，充分发挥“桥梁”和“排雷兵”作用，助人自助，共同成长。

活动负责人：陈晓霞

2.组织1次心理健康测评

活动内容：定期、全覆盖开展学生心理健康测评，是强化日常预警防控，实施精准干预的工作基础。为切实加强学生心理健康教育工作的针对性和有效性，按照相关文件精神，对2022级新生进行心理健康测评，开展心理问题重点学生的一对一访谈干预和跟踪服务工作。

活动负责人：欧阳坤

3.提供1个心理支持和帮助平台

活动内容：为了更好地满足学生对心理疏导私密性、自主性、趣味性的需求，学院心理健康教育中心引进“密友AI”小程序，通过AI树洞、主题对话、练一练、测一测、心理科普等栏目，随时随地为学生宣泄情绪垃圾，疏解心理困扰，缓解焦虑，降低压力，了解自我内心世界，学习心理科普知识，进行心理咨询，提高自我幸福感和自控力，提供温暖、专业的心理支持和帮助。

活动负责人：陈晓霞

4.组织1项寝室集体心理活动

活动内容：为和谐寝室人际关系，丰富业余生活，展示特长自信，特开展主题为“沟通‘心’体验、成长‘心’动力”的寝室集体心理竞赛活动。要求：寝室全体人员参加，形式不限（唱歌、跳舞、朗诵、健身操、手语操、小品等均可）；作品以录制视频形式于11月10日前发送至指定邮箱469507957@qq.com，时间不超过5分钟；作品注明学院、班级、姓名和联系方式；根据上交作品的数量按比例评选一、二、三等奖，颁发证书和奖品。

活动负责人： 欧阳坤

5.开展1个系列团体辅导活动

活动内容：生命教育不仅可以提高学生的抗挫能力，使他们珍爱生命、关爱自我，还可以增强学生的幸福感和价值感，对于解决心理问题、预防危机事件、提高心理健康水平具有十分重要的作用。为此，学院组织“珍爱生命、感恩拥有”系列团体辅导活动，引导学生积极应对问题，理解师生亲朋，期待美好未来，爱自己、爱他人、爱学校、爱社会。

活动负责人：陈晓霞

（二）二级学院活动

1.倡导班主任、辅导员每天进1次宿舍

活动内容：疫情防控不松懈，心理关爱不掉线。在常态化疫情防控心理健康教育工作中，班主任、辅导员是保障学生心理健康、守护学生心灵、提供支持力量的第一责任人。心理中心倡导班主任、辅导员每天进1次宿舍，及时了解学生心理动态，关注学生心理需求，化解疏导矛盾，解决心理困扰，指导学生调适不良情绪，学会关爱互助和寻求援助。各二级学院心理辅导站要主动加强和班主任、辅导员的日常沟通交流，提供支持帮助；指导班级心理委员和寝室信息员开展工作；开通心理援助热线，做好咨询服务工作，保证学生身心安全健康。

2.开展1次心理健康教育专题讲座

活动内容：结合学生特点和心理需求，组织面向全体学生的心理健康专题讲座，普及心理健康知识，传播关爱自我理念，引导学生珍爱生命、直面挫折，树立目标、积极学习，适应环境、学会包容，不断提高心理健康意识，培养积极向上的生活态度和理性平和的心理状态。具体安排如下：

3.组织1项特色心理健康教育活动

活动内容：结合各二级学院专业特点和优势特色，开展形式新颖、贴近学生、生动有趣的心理健康教育活动，激发学生创作兴趣，展现丰富生活，传递积极能量，表达勇敢面对逆境、勇于追求梦想、阳光健康成长的积极态度。具体安排如下：

4.召开1次心理健康教育主题班会

活动内容：充分发挥班级心理委员工作队伍在心理健康教育活动中的骨干作用，强化责任与职责意识，提高组织与带动作用；充分发挥心理健康教育主题班会对搭建心理沟通平台、实现自我认知、促进自我成长的积极作用，引导学生关爱自我、注重健康。具体安排如下：

5.完成1组重点心理问题学生的访谈干预

活动内容：充分发挥二级心理辅导站人员和专业优势，凝聚专兼职心理师资队伍力量，针对心理健康测评和心理摸排的重点心理问题学生，完成全覆盖心理访谈干预，建立心理档案，做好跟踪服务工作。

六、活动要求

（一）高度重视，加强组织。心理健康教育活动是提高学生心理素质、促进校园安全稳定的重要内容。各二级学院要统一思想、提高认识、精心组织，积极落实二级辅导站职能，提升心理健康教育工作水平，确保各项活动不走过场，取得实实在在的成效，助力学院疫情防控工作。

（二）加强宣传，突出特色。各二级学院要以活动为契机，选拔好班级心理委员和寝室信息员，筑牢心理预警防控底线，建设学生心理社团，发挥朋辈辅导和学生骨干作用，普及心理健康知识，营造心理文化氛围，突出心理工作特色，促进学生健康全面发展。

（三）及时总结，报送成果。各二级学院要及时总结工作经验，提炼活动亮点，撰写成果简报，报送优秀作品，宣传活动特色。同时，还要广泛征求学生的意见和建议，不断丰富活动内容，创新活动形式，拓展活动空间，围绕立德树人根本任务，发挥“心育”优势，提高育人质量。